轩辕传奇幻弓攻略

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1月16日下午,谷子孕嬰網母嬰育兒專家直播間首場亮相迅速在辣媽圈竄紅,9000余位辣媽火熱關注。國家級母乳喂養咨詢師、山西省婦幼保健院副主任護師鄭彥老師做客直播間,在線解讀母乳喂養的重要意義,并耐心解答孕產婦母乳喂養過程中的疑惑。這篇干貨,帶你細細品味權威母乳喂養理論,你想知道的母乳喂養問題都在這里了!

Q:寶寶28天,母乳不夠吃,胸部偶爾有憋脹感,怎么做能讓乳汁多分泌呢?

鄭老師:調查顯示,95%的媽媽都是有奶水的,這位媽媽有憋脹的感覺,這就是有奶的表現。首先要保證孩子每天吸吮8~12次來刺激乳房;其次,媽媽要注重飲食合理,睡眠充足,心情舒暢,更重要的是媽媽一定要有母乳喂養的信念,不要輕易放棄。

Q:我正在考慮給寶寶斷奶,有什么科學方法能避免乳腺增生或別的乳房疾???

鄭老師:斷奶是自然離乳的過程,一般建議純母乳喂養6個月以上,如果有條件,母乳喂養可以到2歲以上。如果在泌乳高峰期強制離乳,可以在醫生指導下吃一些回奶藥。其實,在孩子添加輔食后,吃奶間隔拉長,次數也慢慢減少,孩子自然離乳身心發育有好處,千萬不要用往乳頭上抹辣椒這樣的極端做法,很不科學。

Q:寶寶4個半月,白天1~2個小時吃一次奶,下午五、六點吃一側奶,如果另外一側不吃的話,一晚上9~10個小時會不會把奶憋回去?

鄭老師:不建議憋奶,容易造成乳腺炎。建議喂奶時讓孩子先吃一側乳房,吃空了之后再吃另一側。如果一側乳房沒有吃空,可以借助吸奶器吸出來,用母乳儲存袋封好凍在冰箱里,但吸奶器、儲奶袋一定要注意無菌。如果在寶寶吸吮后,單側乳房還有憋脹感,有可能是乳腺不通,這種情況需要上醫院及時檢查。

Q:催乳有什么好方法?

鄭老師:最好的催乳師是寶寶,寶寶勤吸吮才能刺激泌乳。母乳喂養是雙向需求,一方面寶寶餓了,要喂飽寶寶;另一方面媽媽奶脹,直接抱起來吃就好。孩子的胃口和媽媽的奶量是在共同成長的,寶寶吸吮的越多下奶越快。當然媽媽也要注意飲食,多食用花生豬蹄湯、鯽魚豆腐湯、黃豆排骨湯、蓮藕、茭白、黑芝麻等,對下奶有好處。

Q:產后28天了,晚上寶寶吃完奶后,偶而會感覺有憋脹感,還伴有針扎般疼痛感,這是怎么回事?

鄭老師:胸部有憋脹感,證明這位媽媽還是有奶的。胸部有刺痛的感覺,說明乳腺管不通,建議來醫院做按摩、推奶,疏通乳管,能有效促進泌乳。奶是吃出來的,不是攢出來的,一般晚上媽媽的泌乳量是白天的3~5倍,每天寶寶要堅持8~12次吸吮,每次吸吮時間30~40分鐘。如果寶寶不吃就借助吸奶器把奶吸出來,一直憋著可能造成乳汁淤積,發展成乳腺炎后奶量慢慢會減少。

Q:我家寶寶吃奶次數少,想吃的時候才吃,不想吃放嘴里也不吃,怎么辦?

鄭老師:寶寶沒有需求的時候,用吸奶器吸出來就好。有的產婦奶水特別充足,多到寶寶吃不完,可以把母乳吸出來給家中老人吃,母乳中強大的抵抗因子對人的身體 有很大的益處。

Q:我的乳頭經常被寶寶吸出白點,特別疼,有什么解決辦法嗎?

鄭老師:有的時候,媽媽的乳頭被吃破了是沒有感覺的,可能在修復的過程中給堵住了,挑開之后就會好,但最好去醫院挑,避免細菌?;褂幸恢摯贍蓯僑橥費椎母腥?,要觀察一下寶寶的口腔有沒有白點,如果有,很有可能是鵝口瘡,這樣寶寶和媽媽就需要同時做治療。

Q:寶寶快3個月了,一直是母乳喂養,但是“屎屁股”的現象嚴重,便便還很稀,正常嗎?

鄭老師:一直母乳喂養,孩子的腸蠕動比較快,大便次數多,只要體重正常,是沒關系的,隨著孩子長大,添加輔食后會慢慢改善。媽媽要注意護理好寶寶的臀部,注意飲食,不要攝入過多油脂。也可以去醫院化驗一下寶寶的大便,但不要隨便用藥。

Q:寶寶4個半月,純母乳喂養,但體重只有14斤,是不是母乳質量不太好?

鄭老師:4個半月的孩子,正常體重是15斤,在孩子精神狀態都不錯的情況下,要定期去醫院做體檢,建議1歲之內的孩子要去醫院兒??譜?次體檢,時間分別是3個月、6個月、8個月、12個月,通過身高、體重、神經系統的發育判斷寶寶的健康狀況。孩子滿月時,如果體重一點都沒長,就要考慮是不是消化系統,或者內分泌有問題。當然,體重增長過快的孩子也是不利于健康的。

Q:對于沒有乳頭的人來說,應該選擇手動吸奶器還是電動吸奶器?如何矯正?

鄭老師:乳頭凹陷、扁平,在懷孕37周以后也應該引起重視,關于乳頭矯正,建議去醫院做乳房評估,然后進行調整。至于吸奶器的選擇要根據自己的情況來定,有的媽媽經常用手動吸乳器,時間長了會形成腱鞘炎,而電動吸乳器相對來說能輕松一些。

Q:兩側乳房總是左邊奶多,右邊奶少,怎么辦?

鄭老師:從寶寶一出生,就應該培養孩子吸吮對乳房有良好的刺激,如果每次都讓孩子吃左邊乳房,就會讓寶寶形成習慣性方位。正確的做法是,這次先吃左邊乳房,下次就先吃右邊乳房,倒替著來,奶量就會平衡。

Q:寶寶2個月,吃母乳間隔最多1個小時,正常嗎?

鄭老師:如果孩子確實很餓,哭的特別厲害,那就可能是奶水不足,還有一種情況是孩子在尋求安全感。同時要觀察家里的溫濕度,溫度太高的話,寶寶的精神狀態會容易煩躁,最適宜的室溫是22℃~24℃。

Q:哺乳期間,文胸怎么佩戴更合適?

鄭老師:在哺乳期一定要佩戴文胸,因為媽媽的乳房會很重,容易下垂。文胸一定要在正規母嬰店購買,選擇專業的、大牌的。文胸寬度和尺寸要合適,不能太緊,容易勒到乳腺管,造成乳汁淤積,同時也不能太松。不建議選擇帶鋼圈的文胸,最好買前開口文胸,方便哺乳。

Q:寶寶70天,總是左顧右盼不好好吃奶,怎么辦?

鄭老師:70天的孩子已經開始對外界好奇,家人、玩具都會影響孩子的注意力,喂奶最好在封閉的空間,保持寶寶安靜專注的狀態。

Q:寶寶16天,白天不好好吃睡,吃奶總是5~10分鐘就不吃了,應該把孩子叫醒吃完奶再睡,還是等寶寶醒了再接著吃奶?

鄭老師:如果孩子吃奶5~10分鐘就能睡一個小時,體重增長也很好,說明奶水很充足,這樣沒問題。如果說吃完奶,孩子三、五分鐘就醒來了,建議孩子完全清醒了再吃奶,吃飽了再去睡。

Q:寶寶80天,母乳喂養時腰部特別痛,怎樣能減輕疼痛?

鄭老師:腰部疼痛一般是母乳喂養的姿勢不正確造成的,長期哺乳姿勢不正確容易引起腰肌勞損。正確的哺乳姿勢有四種:懷抱式、交叉式、橄欖球式、側臥式。媽媽們無論是坐著喂奶還是躺著喂奶,首先要保證讓自己舒適,這樣的話寶寶也會感到舒服,糾正好姿勢會對腰部疼痛有緩解。

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責編:小喵女

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